ブログ
今日の献立は、
・ごはん
・魚の南蛮漬け
・きんぴらごぼう
・納豆和え
・白菜のみそ汁
・すいか
でした☆
ネバネバ食材の「納豆」は、夏の暑さに負けない身体づくりには
もってこいの食材です＾＾
消化を助けたり、免疫力アップ、便秘の改善などにもつながりますので
積極的に摂っていきたいですね☆
納豆の他にも、夏野菜のオクラやモロヘイヤ、山芋、なめこなどもおすすめです
毎日の食事に少しずつ取り入れてみましょう♪
お問い合わせ
採用に関するご相談・視察依頼・講師依頼・心理相談など、当法人へのお問合せはお気軽にどうぞ。
