今週の活動は、

ヨガと教室オセロを行っています😊

姿勢や身体部位を意識して、

首や手首、足首のストレッチ、

吸って吐いて・・・の呼吸のあとに、

色々なポーズをとって体を伸ばしました✨

↓手足タッチ↓

↓ゆりかごのポーズ↓

↓おこったネコのポーズ↓

↓ダウンドッグ↓

腕がプルプルしたりバランスが崩れたりしましたが、

１０秒間姿勢を保ってリラックスtime♪を

楽しみました💕

教室オセロはチームで相談して

作戦を立てることや、

（↑作戦中・・・）

勝ち負けによる気持ちの切り替えの練習を

ねらいとしています。

黒チームと白チームに分かれて、

自分達のチームの色が増えるように

ひっくり返していきます！！

制限時間は３０秒！

相手チームの人がひっくり返したら

すぐにまたひっくり返して・・・

負けたチームは悔しい思いをしながらでしたが、

最後までどちらが勝つか分からないスリルも

楽しんでいました\^^/