ブログ
今週の活動は、
ヨガと教室オセロを行っています😊
姿勢や身体部位を意識して、
首や手首、足首のストレッチ、
吸って吐いて・・・の呼吸を練習した後に、
色々なポーズをとって体を伸ばしました✨
↓手足タッチ↓
↓ゆりかごのポーズ↓
↓おこったネコのポーズ↓
↓ダウンドッグ↓
腕がプルプルしたりバランスが崩れたりしましたが、
10秒間姿勢を保ってリラックスtime♪を
楽しみました💕
教室オセロは、繰り返しゲームをおこなうことで、
勝ち負けによる気持ちの切り替えの練習を
ねらいとしています。
黒チームと白チームに分かれて、
自分達のチームの色が増えるように
ひたすらひっくり返します!!
制限時間は30秒!
高学年は、枚数やタイムを変えて、
個人戦での勝負もおこないました💪💪
負けて悔しい思いもしましたが、
最後までどちらが勝つか分からないスリルも
楽しんでいました\^^/
お問い合わせ
採用に関するご相談・視察依頼・講師依頼・心理相談など、当法人へのお問合せはお気軽にどうぞ。