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本日の献立です!
・麦ごはん
・豚肉と大豆の炒め
・ふかしいも
・白菜の昆布サラダ
・みぞれ汁
・梨
さつま芋の美味しい季節になりました。さつま芋には、食物繊維が2つ入っています。水に溶ける水溶性食物繊維と水に溶けない不溶性食物繊維です。水溶性食物繊維は、余剰な糖質や脂質をキャッチし、不溶性食物繊維がそれを排出してくれます。さつま芋をおいしく食べて、腸内環境を整えましょう‼
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