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今日の献立は
・玄米ごはん
・タンドリーチキン
・ピーマンの炒め
・おくらのおかか和え
・厚揚げのみそ汁
・りんご
でした!
夏バテ予防に効く“ねばねば食材”のひとつ「オクラ」
来月のメニューにも登場します♪
オクラの生産量日本一はどこか知っていますか?
実は・・・
“鹿児島県”なんです!
指宿が有名ですよね。
鹿児島の地で採れる美味しい「オクラ」をたくさん食べて
暑い夏を乗り切りましょう♬
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