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今日の献立です☆
・麦ごはん
・鶏肉の甘酢あん
・大根の煮物
・キャベツのごま和え
・野菜スープ
・柿
今日のフルーツの柿は、「刀根柿（とねがき）」でした！
柿の中でも早くに出回る柿で、種なしの柿です♪
柿はビタミンAやビタミンCが豊富で、
免疫力を上げるので 風邪の予防に効果的です
大人にも嬉しい”美肌効果”や”むくみ解消”の栄養も含まれています
今が旬の”柿”
ぜひお家でも味わってみて下さいね♬
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