今日の献立は、

 

・ごはん

・魚の蒲焼き

・南瓜のおかか煮

・ひじきと玉ねぎのサラダ

・小松菜の味噌汁

・なし

 

でした☆

 

今日で10月も終わりですね。

そして、31日の今日は”ハロウィーン”🎃ですね♪

「ジャック・オー・ランタン」は

かぼちゃで作られることが多いですが、

本来は”かぶ”の中身をくりぬいたもので

ランタンを作っていたいたそうですよ☆

 

今日の給食では「かぼちゃのおかか煮」で

かぼちゃが登場しました！

かぼちゃには風邪予防になる栄養素が

たくさん入っていますので、風邪をひきやすい今の季節にオススメです♪

 

天ぷらや炒め物など、油と一緒に摂ると

栄養素のカロテンの吸収が良くなりますよ。

 

お家でもぜひ食べてみてくださいね♪

 

 

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